「気づき」の記事一覧

「苦しみは自分の考えが創り出している」 気づき。 本を読んでいて(自覚と悟りへの道)。 苦しみは悲しみ、喜び、つまり感情に変えてもいい。 「悲しみは自分の考えが創り出している」 「喜びは自分の考えが創り出している」 「感 […]

カラスは、「かー」と鳴く。 こういう固定観念があるかと思います。 ですが、実際によく聞いてみると「かー」じゃなくて「あー」になってます。 カラスという文字のカから「かー」となったのかもしれないけど、現実は違いますね。 こ […]

自己肯定感が下がると、つらくなったり苦しくなります。 この自己肯定感はどういう時に上がったり下がったりするか。 上がる時 ⇒ 親から褒められる、友人からうらやましがられる、SNSでいいねをもらう、ｅｔｃ 下がる時 ⇒ 親 […]

SNSで心が傷ついたと思った時に見つけた文章です。 私たちはなぜ”心が傷つく”のか 心が傷つく本当の原因とは？ 「傷ついた」体験を自分で考えると本当の原因に気づける 人が「傷つく」とき、何が起きているのか？ どちらが良い […]

批判されると、怒りや恐れが生じます。 なぜなら、自分が攻撃されたと思い、自分が脅かされると思うから。 でも、相手にはそんな気がないことがほとんどです。 それどころか、相手も自分が攻撃されたと思っているかも知れません。 な […]

怒り。 なぜ、怒るのか。 その根本、大元にあるのは、恐れ。 その恐れをなくしたいために、怒る。 恐れがなければ、怒りはない。 恐れ。 何をそれほど恐れるのか。 恐れの原因はいろいろあるが、最終的にはみな、自分が失われる、 […]

苦しみとか不幸が恩寵であるというような言葉を聞いたことがあります。 意味がわからなかったのですが、ハッとわかりました。 苦しみとか不幸は、自分にとって大事なものが失われた時に感じます。 言葉を変えれば、大事なものは自分も […]

バイロン・ケイティさんの本を久しぶりに再読。 あらためて苦しみがどこから来るか再認識しました。 苦しみは「自分の考え」から来ます。 なので、考えなければ苦しみは来ません。 これに気付くために、問いかけをします。 「それは […]

キリストは愛を教え、ブッダは智恵を教えた。 これは、右脳と左脳に対応しているように思います。 どちらだも大事。

プライムビデオで、ブルを見ていたら、 「執着しなければ失うものはない。これは仏陀の言葉だ」 というセリフを主人公のブルが言ってました。 納得ですね。備忘録にしました。 私達は執着し、多くのことを失っているのかも知れません […]