自己探求備忘録

自己探求の旅に終わりはない。自己がなくなった時に探求の旅そのものがなくなり、探求は終わる。

どう行動するか?

あるメルマガで紹介してあった時間のマトリクス。 日々の生活で、時間の使い方を決める時に参考になります。 私はこの図でいくと第二領域が多いのですが、第三や第四もあります。 第三や第四は結構、無意識で選んでしまっていると感じ […]

忙しいと充実している気がする

忙しい。 誰でもこのような時があると思います。 忙しいと、大変だったりイライラしたり心が荒んだりすることもあります。 でも、忙しいということはやることがあるってことで、これは充実しているとも言えます。 年末、忙しいことも […]

少しずつ手放す

断捨離という言葉が以前、流行りました。 でも、どれだけ実行できているでしょうか? なかなか難しいですよね。 なぜ、難しいかというと執着している物や事をすぐに手放せないから。 では、どうすれば手放せるか。 それは、少しずつ […]

竜王戦、広瀬八段が勝ち2勝2敗に

第31期竜王戦七番勝負第4局。 これに負けるとあとがない広瀬八段。 不利な展開を粘り見事に勝利。 これで、2勝2敗となりました。 羽生竜王にとっては通算100期タイトルがかかった今回の棋戦。 負けたくないという意識が油断 […]

人生が変わる最高の呼吸法は本当だった

先日書いた記事、『トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法』を読了で紹介した本を実際に実践してます。 で、どうなったか? とても調子がいいです。 呼吸にゆとりができて運動に対するパフォーマンスが向上してきていると […]

整理整頓

年末も近づき整理整頓を進めようとしてます。 日々生活していると身のまわりのものは、乱雑になりがちです。 いつもきちんとするように習慣づけるのが理想ですがなかなかできません。 なので定期的に片付けるようにしてます。 特に今 […]

何がその心地悪さを感じさせているのか?

日々生きていると、 ・なんとなく不安を感じる ・嫌な感じがする ・心がざわざわする ・イライラする ・怒りを感じる ・虚しさや寂しさを感じる ・いたたまれない感じがする ・自暴自棄になる感じがする ・死んでしまいたい気持 […]

ブラックフライデー詐欺

ブラックフライデーいわゆるバーゲンセールが日本でも浸透してきてます。 これを利用して、ブラックフライデー詐欺が増えているようです。 被害は主にインターネットを利用した通販です。 とても巧妙になってきているのでだまされてし […]

寒っ、霜が降りてきた??

今朝は今年一番の寒さ。 空き地が薄らと白くなってました。 霜かも? 日々、寒さが更新されていく日々です。 そろそろ暖房器具が恋しくなってきます(*^o^*)。