怒るより許した方がストレスはなくなる
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「怒りたくなることは、ありますか？」 今はなくても過去にはあっただろうし、実際に怒ってしまったこともあるはずです。 人は怒りたくなると、我慢せずに怒ることもあるし、我慢することもあります。 我慢すると当然、それはストレス […]
自己探求はいつ終わるのか？
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人は誰しも意識するにしろしないにしろ、自己探求してます。 「なんで生きてるんだろう？」 「私は誰なんだろう？」 「どうして不幸なんだろう？」 「なぜ、怒りが生じたんだろう？」 「どうしたら、幸せになれるの？」 「宇宙って […]
欲の原点、欲はなぜ生じるのか？
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欲の原点、つまり欲はなぜ生じるのかについて探求をします。 Wikipediaによると欲とは、 人間（ヒト）、動物が、それを満たすために何らかの行動・手段を取りたいと思わせ、それが満たされたときには快を感じる感覚のことであ […]
気づきがある人と気づきがない人の差
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「気づきとは、何か？」 定義はいろいろあるようですね。所詮言葉なので、言葉で説明しようとする意味のとらえ方は多様化してしまいます。 私にとっては、知ること、わかること、探すことなどですね。変化のきっかけとなるものとも、言 […]
ぽっこりお腹を解消するための切り札
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ダイエットをしたいという人は、男女問わず多いと思います。 太る原因は、基本的に ・カロリーの摂り過ぎ ・運動不足 この２点につきます。 若い頃痩せていても、中年以降に太ってしまういわゆる中年太りも同様。 食べる量は、以前 […]
やっぱり意欲って大事だよな～
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先日たまたま「笑ってこらえて」というテレビ番組を見てたら、創部から５年で大分高校のハンドボール部が準優勝したということでした。 たった５年でこの結果。かなり早いですよね。よほど高い意識で厳しい練習をし続けたのでしょう。 […]
初めてのＣＴ体験をしました
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昨日、以前から鼻の調子がずっと悪かったので病院に行っていました。 トラブルはいくつかります。鼻血、鼻づまり、鼻のニオイです。 これらの症状から副鼻腔炎、いわゆる蓄膿症を疑ってました。副鼻腔炎になると菌が繁殖して膿ができて […]
人は、寂しさをなぜ感じるのか？
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寂しさについて探求してみます。 寂しいと思うことは、誰しも感じたことはあると思います。 ただし、寂しさの感じ方は人それぞれ。すごく寂しがり屋な人もいるし、一人でもそれほど寂しさを感じない人もいます。 https://ww […]
強さと弱さを合わせ持つことについて
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人は肉体的、精神的に強くなりたいと思って、トレーニングをして鍛えたり、長くつらい学びをしたり、苦しい思いをしながら生きています。 たいていの場合、それには競争が伴います。 特にスポーツはその最たるものですね。 先日行われ […]