ここのところ寒いですよね。
天気予報を見ていたら、どうやら寒波が来てるみたいです。
天気予報のお姉さんが寒波と寒気の違いについて説明してました。
寒波⇒冷たい空気が長期間に渡り居座っている(数日以上)
寒気⇒冷たい空気が短期間だけ居座る(数日)
いや～、知らんかったｗ。
今、寒波が来ているのでこの寒さはしばらく続くってことになります。
や～、まいった。けどしょうがないｗ。
私は寒さにそれほど強くありません。特に足先とかが冷えます。
なので、寒波は来て欲しくないです(´・ω・｀)。
今もストーブを足元に置いています。
私は冷え解消のためにいろいろ試してみてますが、これをやったら完全に解消できるというのはなかなか見つかりません。
いいと思うのは、足を動かす運動(ウォーキングとか)ですが、ずっと動かしているわけにはいきませんからねｗ。
昔、養命酒も試してみたのですが、１年続けてもまったく変化が感じられなかったのでやめました。
今、漢方も飲んでいますが、冷えに対する効果はいまいち感じられません。ただ、別の方面(内緒)で効果が感じられます。
しかし、今飲んでいる分がなくなったらもうやめようかと思います。
寒いと免疫力が落ちて、風邪とかインフルエンザとかにかかりやすいんでご注意ください＾＾。
