先日のこの記事で書いたように、ヨーグルトをずっと食べてますｗ。
今月は、『北海道プレーンヨーグルトプロバイオティクスＢＢ－１２』を食べる予定です。
さて、効果はどうなんでしょうねぇ。
明治 ブルガリア ヨーグルト LB81は効果を実感しました。ですが、継続し続けると慣れてしまう？ようなので切り換えました。
切り換えが、よい結果になるのか、それとも逆の結果になるか、わかりませんが。
このヨーグルトがいいのは、コスパが高いこと。うちの近くのスーパーでは９９円です。
ＢＢ－１２効果はこちら。
https://www.yotsuba.co.jp/consumer/entertainment/customer/faq/bifidobacteria.html
