昨日、
「１年以上続けて納得！花粉症にヨーグルトは効果有り」
という記事を投稿しました。
ですが、昨日は花粉の量がかなり多く、症状が悪化しました。
特にひどいのは
・鼻水
どんどん出てきます。
あとは、くしゃみ、喉の痛みがが少しほど。
ただ、目のかゆみとかはそれほどないですね。
あと、鼻水とか鼻づまりがあってもヨーグルトを食べるとすぐに症状が緩和します。
なので、ヨーグルトの効果はあります。
ただし、持続性がないので食べ続ける必用があります。
体質を改善するのってやはり時間がかかりますね。
ですが、食べ続けることを続けます。
効果があるとことを続ければ、それがいずれ実を結ぶと信じて(*^o^*)。
