情報が多いとそれを受け取るのも大変です。

まあ、受け取らなくてもいいんですが、メディアからは否応なく入ってきます。

なので、これかの時代はいかに情報を選ぶかが大事かと。

つまり、情報の断捨離。

私の場合、

・ニュースはTVと新聞がメイン(紙のやつw)。

・TVは朝のニュースがメインで、あとはほぼ意識しては見ない、聞かない。

・しかも、何度も放映されるニュースは見ない、聞かない。

という風にしようと思います。

今、ネガティブニュースは多いです。たぶん、その方が視聴率が高かったりとか関心を得やすいのでしょう。

でも、ネガティブなニュースは本当に気分が悪くなります。

すべてのニュースをまともに受け入れてしまっていると、病気になってしまう可能性があると思います。

ただ、ネガティブニュースで心が落ち込んだりしたら、それを許すしかないです。

ネガティブになった自分、ネガティブなニュースを報道したメディア、ネガティブニュースそのものを。

許すことで楽になるから。