自分を評価しない。
この意味のとり方は、２通りあります。
・自分の評価を高くしない。
・どのような評価も自分に対してしない。
私がここで言っているのは、後者、つまり
「どのような評価も自分に対してしない」
ということ。
どういうことかというと、私達は自分を低く評価したり高く評価することにより、
・自信を失う
・落ち込む
・気が滅入る
・高慢になる
・他人を見下す
・ｅｔｃ
このような状態に陥ることがよくあるからです。
どのような評価も自分にしないことで、これらの状態になることを防げます。
そして、どのような評価も自分にしないことにより、他人対しても同じように評価しないで済みます。
自分と他人に対してどのような評価もしなければ、こだわりがなくなり自分や相手を素直に受け入れることができます。
すると、とても楽になり安心します(*^o^*)。
