寒いですね～。
歳をとると共に寒さがだんだん堪えるようになります。
それだけ熱を作る力が落ちてるのでしょう。
温かくすればいいのですけど、単純にそれだとますます身体が弱くなります。
なぜなら、
身体は「そうか。熱を作れなくても大丈夫なんだ」
と思ってしまうから。
だから、ある程度の寒いという経験は必用これにより
身体は「そうか。熱を作れるようにしなくては」
と思うはずだから。
私達の祖先は今よりもずっと寒い時代を乗り越えて生き延びてきました。
人間にはそれだけ潜在的な力があるはず。
なので、大丈夫(*^o^*)。
