自分で自分の声を録音してみて気づいたのがこれ。

舌っ足らず＆滑舌の悪さ。

普通の会話ではそんなことはないと思っていましたが、無意識にそうなっていたか知れません。

何しろ、聞きにくい

何とかしたいと思って見つけたのがこちら。

舌足らずはなぜ起こる？原因と対策

どうやら、舌の緊張と筋力不足が原因らしいです。

しかも、改善策は下を鍛えること。

舌の衰えは気になっていたので、舌を上下にしたり、ぐるぐる回すことをたまにやっていました。

でも、習慣化しないといけませんね。

このサイトに載っている鍛え方も含め、継続していきたいと思います。

改善したらいいな(*^o^*)。