コロナが長期化することで、太る人が増えているようです。

私は生活自体それほど変化がないのですけど、もしかしたら体重は増えているかも。

太ることがよくないのは、太ることで血圧が上昇。

そして、それにより心筋梗塞や脳梗塞のリスクが上がること。

その他、内蔵機能のトラブルやガンになるケースにつながることもあります。

まさに太ることは万病の元ってことです。

ただ、必要以上に痩せていることも病気などにつながります。

自分のベストの体重や体型を知り、それを目指すことが大事ですね(*^o^*)。