以前このようなことを書いてます。
そして、「怒りが生じる理由は恐れを解消したいため」と語ってます。
では、目的として怒りを捉えるとどうなるか、
怒りの目的は「自分を守るため」ですｌ
怒りの感情を感じている時、心はすごく辛い状況です。なので、この辛い状況を味わい続けることは自分という存在にとってよくないのです。
だから、怒ることで、その状況をなんとかしたい、それによって自分を守りたいと思っているのです。
私もつい怒ってしまうことがあります。
なぜだろうと思ってしまうことがありますが、これも自分を守るためだったのだと今では思います。
結局、恐れを感じているのでそれを解消して自分を守りたいってことですね(*^o^*)。
