「私は至福と共に在る」

こう思えると心が落ち着く。

つまり、人は自分が思っているようになるということ。

だから、心が落ち込みそうに感じたら、自分がどのようなことを思っているかに気づくといい。

そして、そのような思いを別の思いに切り換えるのだ。

これは、簡単にできないと思う人もいるかも知れない。

だが、それは単なる思い込みに過ぎない。

やってみるとできてしまう。

人は思い込みで生きている。

まさに自分の世界だ。

そして、自分の世界しかない。